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Lenni L.

Lenni konnte sich noch nie im seinem Leben zum Sport motivieren. Er dachte er wird niemals sportlich aktiv, obwohl es ihm vom Umfeld und Arzt immer wieder dringend empfohlen wurde. Nach unseren anfänglichen Gesprächen war Lenni überzeugt, dass er es mit meiner Hilfe schafft seine Ziele zu erreichen und ist bis heute am Ball geblieben. Ich bin mit seinem Fortschritt und seiner erweckten Zielstrebigkeit angesteckt, lassen wir ihn selbst reden……

„Lasell ist ein Motivatior, ohne Militär Drill. Er motiviert mit einer ruhigen und freundlichen Art. Ich habe es noch nie geschafft so regelmäßig zum Sport zu gehen wie mit Lasell. Auf jede Frage bezüglich Physiologie hat er eine Antwort und wenn mir eine Übung nicht gefallen hat, hat er sofort eine Alternative gefunden.
Der Trainingsplan war so individuell, dass er ihn täglich sehr spontan an meine körperliche Situation und Gemütszustand angepasst hat. Das hat mich motiviert jede Woche wiederzukommen.

Der Trainingsplan und die Ernährungstipps sind individuell auf meine chronischen Krankheiten (u.a Typ II Diabetes) abgestimmt.

Er ist absoluter Profi was Vitamine, Spurenelemente und Ernährung angeht und erklärt ganzheitliche Stoffwechselprozesse und ihre Zusammenhänge individuell. Seine Beratung abseits von Personal Training geht weit über das Wort Nachhaltigkeit und Ernährung hinaus.
Er hat immer Ratschläge, um Defizite und Krankheiten auf natürliche Weise nachhaltig in den Griff zu bekommen.

Ein großer Punkt ist Lasell’s Flexibilität, die es mir ermöglicht Familie, Beruf und den Sport unter einen Hut zu bringen.“

1. Februar 2019
Aleks K.

Aleks K.

Aleks K. – VIP Transformation (6 Monate)

 

Mama und berufstätige Powerfrau. Seka K. hat trotz Kindern und Beruf die Zeit gefunden ins Studio zu gehen und von mir trainiert zu werden.

Hätte ich vorher gewusst wie wenig Zeit ich im Studio verbringen muss, hätte ich mir viel Zeit, Geld und Stunden von qualvollem Cardio erspart. Nach unzähligen Homeworkouts durch die ich mich quälte und Jojo-Effekten, hätte nicht gedacht, dass mein Körper in 6 Monaten besser aussieht, als vor meiner Schwangerschaften. Ich freue mich etwas gefunden zu haben, was ich langfristig machen kann. Ich habe zum ersten mal wirklich vom Herzen Spaß daran ins Fitness-Studio zu gehen, ohne das Gefühl zu haben das ich mich zwingen muss. Die schnellen Resultate haben mich immer mehr motiviert und gesünder habe ich mich noch nie ernährt!

Liegestützen sind nichts für Frauen? Als unser Training begann, hat Aleks nicht eine einzige Liegestütze machen können….

Melde dich bei mir! Ich freue mich auf eine neue Herausforderung mit dir! 

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16. Oktober 2018
Byron R.

Byron R.

Byron R. –  Vip Transformation (6 Monate)

Als Manager mit einer 60-70 Stunden Woche hatte Byron keine Zeit für die neusten Fitness Trends. Er dachte, er hat keine Zeit zum trainieren und als er seinen Plan bekam fragte er mich „Bist du sicher, nur das?“. 6 Monate später lassen wir keine Worte sprechen, sondern Bilder.

 

Ich habe bereits viel Erfahrung im Sport sammeln können, aber sogar während meiner aktiven Football Zeit, habe ich nie meine Bauchmuskeln sehen können und habe seitdem ich 16 Jahre alt bin nicht mehr unter 100 Kilo gewogen. Ich konnte Lasell blind vertrauen, denn alles was er gesagt hat ist aufgegangen und das Training hat mich effektiv und ohne Umwege an mein Ziel gebracht. Der Ernährungsplan hat mir sehr geholfen. Danke das du mir einen effektiven Weg gezeigt hast und das Kreuzheben mittlerweile eine meiner Lieblingsübungen ist.

 

„Zahlen lügen nicht“

Gewicht: 114 KG – 98 KG

Kreuzheben: (Sätze) 100 KG > 190 KG

 

 

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16. Oktober 2018
Julia S.

Julia S.

 

Julia S. – Vip-Transformation (3 Monate)

 

Vielbeschäftigt und fleißig im Beruf. Julia hate bereitst Diäten durch, hat sich nicht mehr wohlgefühlt und fing an ihre Ernährung umzustellen. Nachdem sie bereits erfolgreich abgenommen hat, hieß es irgendwann stillstand! Die Kilos wollten nicht mehr runter. Sie suchte nach Hilfe und hat sich bei mir gemeldet und ausgiebig erkundig. Unsere gemeinsame Reise hat begonnen und war sehr erfolgreich…

Bevor ich mit dem Personal Training anfing hatte ich Bedenken, ob ich zu wenig abnehmen, nicht durchhalte oder die Übungen nicht schaffe. Lasell hat mir diese Bedenken genommen. Das Training hat mir Spaß gemacht und war gleichzeitig zielorientiert. Der Ernährungsplan war zielorientiert und gleichzeitig musste ich auf nichts verzichten, habe nicht gehungert und durfte manchmal sogar Essen was ich wollte. Mein Alltag fällt mir leichter und ich habe mittlerweile ein Sportbegeisterung in mir entdeckt, die ich vorher nicht kannte. Ich fühle mich gesünder und selbstbewusster als zuvor. Ich bin konzentrierter und schlafe besser. Meine Schmerzen im Nacken und Rücken sind komplett verschwunden und viele weiter positive Aspekte hat das Training in meinem Leben verbessert. Lasell ist sehr motivierend und hat für jede Übung eine Alternative parat. Bei Lasell habe ich mich wohlgefühlt und gleichzeitig meine Ziele erreicht. Ich fühle mich viel selbstbewusster. Lasell hat mir dabei geholfen 11 Kilo in 3 Monaten zu verlieren ohne dabei zu hungern oder übertrieben auf Dinge die mir schmecken zu verzichten. Dieses Personal Training kann ich definitiv weiterempfehlen. Ich bereue keine einzelne Stunde. Danke Lasell, es hat wirklich großen Spaß gemacht.

 

Julias Körpermaße vor dem Training und nach dem Personal Training

 

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16. Oktober 2018
Conny T.

Conny T.

Conny T. – VIP Transformation (3 Moante)

Conny T. ist alleinerziehende Mutter von 3 Kindern. Sie ist berufstätig und dachte sie müsste ihr ganzen Leben umstellen, 6-7 mal die Woche im Studio trainieren und auf die neuste Crash Diät gehen.

 

Ich wollte noch einen letzen Versuch starten bevor ich mit Fitness und einen gesunden Lebensstil endgültig aufgeben wollte. Diesmal habe ich mit Lasell endlich den richtigen Trainer gefunden. Noch nie war ich so wenig im Studio und habe ohne zu hungern so viel in 3 Monaten abgenommen. Die Gerichte waren sehr lecker und sättigend. Ich hatte Bedenken, dass ich es nicht schaffe. Ich sah nach und nach die Ergebnisse und meine Zweifel verschwanden. Er bietet einen durchdachten Ernährungsplan, einen effektiven Trainingsplan und bringt mehr als nur Geduld mit. Sein Online Coaching kann ich jedem, jederzeit weiterempfehlen!

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16. Oktober 2018

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